徐福サイクルロード

朝からウォーキング＋スロージョギングで諸富にある徐福サイクルロードに行ってみました。(引用元:https://www.sagabai.com/main/?cont=kanko&fid=91)

旧国鉄　佐賀線の跡地らしく細い道が延々と続いています。

この道を今日は往復１時間ほどウォーキングとスロージョギングを交互にしてみました。これまでは少し走ると膝が痛くなるのでダイエットして体重を軽くしてからジョギングをしようと考えていました。

しかしよく考えたら四月で一年経つのでこのままではずっと出来ない様な気がしてスロージョギングというのを試してみたところ、なんか大丈夫みたいです！(踵から着地は負担が多いのでつま先親指から着地と、ゆっくりなのがいいのかも)

(引用元:http://slowjogging.org/about )

ここは桜が咲く頃は最高の景色みたいなので、必ずまた来ます。

家に帰ると先日去勢手術をした子猫が寝ていて幸せそうでした。